mercredi 27 août 2014

Les nausées matinales : signe sympathique ?

C'est peut être le symptôme du premier trimestre de grossesse dont on parle le plus, avec la poitrine gonflée.

Il paraît que 85% des femmes enceintes souffriraient de nausées au cour de la grossesse, à différents degrés.

Malheureusement pour moi, je fais partie de celles qui ont eu un degré assez prononcé.

Quand surviennent elles ?

Bien qu'on les appelle "matinales", les nausées peuvent sévir tout au long de la journée, et peuvent être accompagnées de vomissements.

Je me souviens que pour mon fils, elles commençaient effectivement le matin (ce qui ma valu 2 mois de petit déjeuner au lit, tendrement préparé par l'heureux futur papa)(c'était d'ailleurs assez cool), mais pouvaient se manifester tout au long de la journée, de façon plus ou moins intense.

Cette fois-ci, j'étais assez tranquille jusqu'à 10-11h du matin. Passée cette heure, les nausées ne me lâchaient plus.

Qu'est ce qui les déclenche ?

Assez basiquement il y a les odeurs : d'aliments, de produits ménagers, de parfums...
L'odeur de ma poubelle (qui n'a pourtant jamais autant été nettoyée, désinfectée et changée) me faisait systématiquement vomir.
L'odeur de notre putain de cuve de fioul qui avait été mal remplie et qui empestait dans tout le sous sol et parfois la maison.
L'homme de la maison a donc été assigné a gérer TOUT ce qui avait trait au sous-sol. Lessives, accès au congelateur, rangement...
L'odeur de savons, qui m'avaient pourtant paru si agréable dans le magasin, m'a fait vomir plus d'une fois.

Il y a les changements de positions : si je m'allongeais après un repas (ou un simple encas), je ne pouvais me relever sans me précipiter aux toilettes.

La douche (voir le bain) : moi qui apprécie me laver avec une eau assez chaude, il m'était impossible de faire couler de l'eau sur mon ventre sans risquer de me faire courir, nue et toute mouillée, aux toilettes... je me suis résignée à l'eau juste tiède pour éviter cela.

Il y a aussi les associations surprenantes : Par exemple, la nouvelle paire de chaussures, achetée pour aller, entre autre, avec une jolie tunique. Je ne m'attendais pas à ce que l'odeur du cuire me répugne à ce point et encore moins que la simple vision de la-dite tunique me déclenche un besoin urgent de courir aux toilettes (une fois de plus).

Qu'est ce qui soulage ?

Souvent, manger permet rapidement de soulager les nausées et d'éviter les vomissements. L'astuce étant de ne pas trop attendre que la nausée soit forte. Parce que malgré tout, ça ne suffit pas toujours...

Les médicaments ou l'homéopathie n'ont eu aucun effet sur moi. Mais sachez que votre médecin peut vous proposer des solutions (qui peuvent marcher ou pas, donc)(un échec dans mon cas)

Me concernant, les nausées débutaient en fin de matinée mais ne me quittaient plus par la suite. Elles allaient en empirant jusqu'au soir, la seule façon de tenter de les calmer étant d'aller me coucher pour m'endormir...

Et de recommencer le lendemain matin.





J'en ai donc bavé ce premier trimestre. J'ai perdu 5kg.
Aujourd'hui encore, le premier trimestre fini, les nausées se font toujours sentir, mais sont beaucoup plus gérables.

Je n'ai pas trouvé de solution miracle pour contrer ce signe dit "sympathique". Mais vous ? des astuces ?


"9 mois : une merveilleuse aventure."
Extrait de Joséphine par Pénélope Baguieu.

17 commentaires:

  1. aucune astuce je n'ai pas eu de nausée je suis une alienne de la grossesse loool

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  2. certaines calment ça avec le lait. moi pas.
    je me shootais au gaviscon qui ne marchait que sur l'instant (j'en retrouve encore qui trainent sous le lit..;.lol)
    la deuxième grossesse l'arret total des produits laitiers de vaches ca a marché mais je crois pas que ca marche pour toutes et tout le temps....
    bon courage miss.

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    1. oui, c'est ça le soucis : une astuce qui fonctionne sur une femme ne fonctionnera pas forcément sur une autre...

      Mais j'ai l'impression de tenir le bon bout, les nausées sont devenues supportables et je suis moins sensible aux odeurs !!!

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  3. un grand verre d'eau avec du jus de citron, radical pour me soulager lors de mes deux grossesses! Bon courage!!!

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    1. Je viens de devenir accro à la Volvic citron !
      Ca me clame bien en effet ! merci pour l'astuce ;-)

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  4. Désolée je n'ai pas de remède non plus. Je n'ai pas souffert autant que toi des nausées pendant ma grossesse. Je crois que tu peux juste prendre ton mal en patience. Bon courage :) Bisous

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    1. Hé oui, c'est ça, attendre que ça passe !
      Mais je pense tenir le bon bout !

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  5. Eau gazeuse ou biscuits secs. Moi aussi j'ai perdu 6kg pendant la grossesse. J'ai pris 12kg au total. Le bon côté des choses c'est que du coup, j'ai eu que 2kg a perdre après mon accouchement, mon fils faisant plus de 4kg. Le moins c'est la fatigue et le peu de remede. J'avoue que sur la fin j'en pleurais tellement j'en avais marre et maintenant je ne les supporte plus ces p#tains de biscuits secs ! Bon courage je compatie !

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    1. Haha, foutus biscuits secs !
      oui, la fatigue et la douleur de vomir, ce n'est pas évident à supporter sur plusieurs mois !

      merci en tout cas !

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  6. je suis comme toi ! les pemiers mois j'ai passé la tête dans la cuvette mais surtout le soir à cause de la fatigue. au début manger aidait, ne jamais avoir l estomac vide quoi puis au fil des semaines rien n'aide. juste subir et avec un tout petit c'est pas évident. je me souviens encore de mon fils qui me mettait la main au dos tout inquiet pendant que je vomissais : JOIE !
    ici on peut acheter des medocs qui coutent 20 euros la boite et qui marche pas mal du tout. mais bon
    au debut du 6ème mois j'en ai encore un peu mais ça va encore !
    allez COURAGE !! C'EST Pour la bonne cause <3

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    1. Oui, c'est ça, c'est pour la bonne cause.
      Je compatis, 6 mois et en souffrir toujours, ça doit être compliqué à gérer.
      Bon courage !

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  7. oula tu es servie en effet... moi j'en ai eu mais pas à ce point et j'ai jamais vomi. Comme tu dis il me suffisait de manger un petit morceau pour que ça passe. Mais les remontées acides, j'ai douillé!
    Pas de conseils à te donner.... Mais courage

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    1. Merci ! ça va mieux là, en espèrant que ça soit définitivement derrière moi d'ici peut de temps !

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  8. Voilà ce que je vis actuellement !!! Je sors même d une hospitalisation d une semaine car des carences et n arrive pas a tenir les aliments !! Tout ce que je souhaites c est que ce moment difficile passe pour profiter pleinement de ma grossesse !!

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    1. Le toilette est mon ami le plus fidèle en ce moment !! On ne se quitte plus

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  9. Il suffit d'aller voir un ostéopathe, ou mieux, un acupuncteur. Ils font des miracles en matière de nausées de la femme enceinte. Il faut néanmoins avoir les moyens...

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